¿Por qué la gente respira por la boca?

¿Por qué la gente respira por la boca?

Obstrucción nasal

• Alergias, pólipos, tabique desviado, rinitis o sinusitis crónica.
• Si no pueden respirar bien por la nariz, la boca se convierte en la vía alternativa.

Amígdalas o adenoides agrandadas

• Muy común en niños.
• Estas estructuras pueden bloquear el paso del aire por la nariz, obligando a respirar por la
  boca.

Hábitos desde la infancia

Algunos niños desarrollan este hábito y lo mantienen al crecer, aunque ya no tengan
obstrucciones.

Problemas estructurales

Malformaciones del paladar, mandíbula retraída o mordida abierta pueden dificultar la
respiración nasal.

Estrés o ansiedad

Muchas personas hiperventilan o respiran por la boca cuando están nerviosas.

Deportes o ejercicio intenso

En esfuerzos grandes, el cuerpo a veces recurre a la boca para obtener más oxígeno
rápidamente.

Consecuencias de respirar por la boca (a corto y largo plazo)

Problemas dentales y maloclusión

• Boca seca = más bacterias = mayor riesgo de caries y gingivitis.
• En niños, puede alterar el desarrollo del rostro: paladar estrecho, mordida abierta o
  mandíbula hacia atrás.

Fatiga y mala calidad del sueño

Respirar por la boca al dormir puede causar ronquidos, apnea del sueño, y sueño poco
reparador.

Menor filtración del aire

• La nariz filtra, humidifica y calienta el aire. Al usar la boca, el aire entra más seco, frío y
  sucio.
• Esto puede aumentar las infecciones respiratorias.

Problemas de concentración y aprendizaje (especialmente en niños)

Menor oxigenación durante el sueño = déficit de atención, cansancio diurno, bajo
rendimiento escolar.

Cambios estéticos en la cara

En niños, puede generar lo que llaman “cara larga”: rostro alargado, labios entreabiertos,
ojeras, postura mandibular baja.

Mal aliento

Al reducirse la saliva, proliferan bacterias en la boca.

¿Se puede corregir?

Sí. El tratamiento depende de la causa, pero puede incluir:

• Tratamiento médico: para alergias, pólipos, amígdalas/adenoides agrandadas.
• Ortodoncia o expansión del paladar: para mejorar el espacio de las vías respiratorias.
• Ejercicios de terapia miofuncional: reentrenar la lengua y la musculatura para favorecer la
  respiración nasal.
• Fisioterapia respiratoria y hábitos posturales.
• Cirugía, en casos más graves (por ejemplo, para corregir un tabique nasal desviado).

Especialistas que deben colaborar en el tratamiento de la respiración oral

Otorrinolaringólogo (ORL)

Especialista en oídos, nariz y garganta.

• Es el primero en detectar obstrucciones nasales como:
  ◦ Tabique desviado
  ◦ Hipertrofia de cornetes
  ◦ Amígdalas o adenoides agrandadas
  ◦ Pólipos nasales
• Puede indicar cirugía o tratamiento médico para despejar las vías aéreas.

Odontólogo / Ortodoncista

Especialista en salud bucal y alineación dental.

• Evalúa y corrige problemas como:
  ◦ Maloclusión dental (mordida abierta, cruzada, etc.)
  ◦ Paladar estrecho
  ◦ Mala posición mandibular
• Puede indicar tratamiento ortodóntico o expansores del paladar.

Logopeda / Terapeuta miofuncional

Especialista en funciones orofaciales y lenguaje.

• Enseña a reentrenar la musculatura de la lengua, labios y mejillas.
• Trabaja en la reeducación del patrón respiratorio, deglución y postura lingual.
• Es clave para que el tratamiento sea duradero y funcional.

Pediatra (si es un niño)

El primer punto de contacto para evaluar el desarrollo general.

• Puede detectar signos de respiración oral desde edades tempranas.
• Deriva al equipo correspondiente para evitar consecuencias a largo plazo.

Alergólogo / Inmunólogo

Si hay causas alérgicas detrás.

• Evalúa si el paciente tiene rinitis alérgica, asma u otras condiciones respiratorias
  crónicas.
• Indica tratamiento médico para evitar congestión nasal persistente.

Fisioterapeuta respiratorio o postural

En casos donde hay implicaciones posturales o musculares.

• Ayuda a mejorar la expansión torácica, la postura y la respiración diafragmática.

¿Por qué es importante el trabajo en equipo?

Porque si solo se trata un aspecto (por ejemplo, con brackets o una cirugía nasal), pero no se
corrige el hábito o la función muscular, el problema puede reaparecer o no resolverse del todo.
El enfoque multidisciplinario asegura una solución completa, funcional y estable en el tiempo.
En Pisa Clínica Dental, seguimos un protocolo en la primera visita, para identificar de entrada,
señales de alerta que nos indiquen la presencia de algún desorden funcional que esté afectando de
forma directa el desarrollo y el crecimiento; los padres acuden con sus hijos muchas veces sin ser
conscientes de que pasa algo, por eso animamos siempre a visitar al dentista en periodos de 6 meses
a 1 año, desde los 5 años de edad.

Ponte en contacto con nosotros si tienes alguna pregunta o deseas agendar una cita. Nuestro equipo de profesionales está aquí para ayudarte a mantener una sonrisa sana y radiante. Puedes llamarnos al 954 025 748 o 656 799 984, enviarnos un correo a info@pisaclinicadental.com, o visitarnos en nuestra clínica dental en Mairena del Aljarafe.
¡Estamos a tu disposición para resolver cualquier duda y ofrecerte la mejor atención personalizada!

Saludos cordiales,

Equipo Pisa clínica dental.